-->
21030951696135296
‏إظهار الرسائل ذات التسميات رياضة. إظهار كافة الرسائل
ما هو أفضل نظام غذائي لتضخيم العضلات؟
رياضة

ما هو أفضل نظام غذائي لتضخيم العضلات؟

كمال الأجسام هو نشاط رياضي يركز على بناء العضلات وتحسين اللياقة البدنية من خلال تمارين القوة واتباع نظام غذائي متوازن. يعتمد الرياضيون في هذه الرياضة على تناول كميات كافية من البروتين والكربوهيدرات والدهون الصحية لدعم نمو العضلات واستعادة …

Read more »
حكيم زياش ينضم الى نادي غلطة سراي التركي
رياضة

حكيم زياش ينضم الى نادي غلطة سراي التركي

نادي غلطة سراي التركي اعلن يوم السبت 19 غشت 2023 بضم النجم المغربي حكيم زياش الى صفوفه وكتب بيان رسمي من النادي التركي بتوصل الى تفاق مع لاعب كرة القدم المحترف حكيم زياش ومع النادي تشيلسي على انتقال حكيم  الى غلطة سراي التركي قادما من تشي…

Read more »
المغربي ياسين بونو يوقع رسميا مع الهلال السعودي
رياضة

المغربي ياسين بونو يوقع رسميا مع الهلال السعودي

نادي الهلال السعودي اعلن يوم 17 غشت 2023  عن ضم وتعاقد مع (اسد المغربي) الحارس الدولي المغربي  ياسين بونو ليكون في صفوفه لمدة عامين 2023-2024 قادما من فريق اشبيلية لاسباني  ويعتبر بونو من ا…

Read more »
ماهي انواع كمال اجسام What are the types of bodybuilding
رياضة

ماهي انواع كمال اجسام What are the types of bodybuilding

الفئات الاربعة لكمال الاجسام  رياضة كمال الاجسام هي رياضة كباقي رياضات وتسمى بالفرنسية la musculation  وبالانجليزية bodybuilding .والهدف منها هو تضخيم العضلات الجسم وابرازها من خلال تمارين م…

Read more »
نتائج قرعة تصفيات افريقيا المؤهلة الى كاس العالم 2026
رياضة

نتائج قرعة تصفيات افريقيا المؤهلة الى كاس العالم 2026

تم اجراء يوم الخميس 13 يوليوز2023 في عاصمة الايفوارية  ابيدجان قرعة تصفيات افريقيا المؤهلة لمونديال امريكا و كندا و المكسيك. وجاءت المنتخبات العربية ( المغرب الجزائر تونس مصر) في مجموعات مت…

Read more »
 جميع الفائزين بلقب مستر اولمبيا على مر التاريخ
رياضة

جميع الفائزين بلقب مستر اولمبيا على مر التاريخ

جميع الفائزين بلقب مستر اولمبيا على مر التاريخ تاسست رياضة كمال الاجسام في اواخر القرن التاسع حيت قام شخص يسمى ساندو بعرض عضلاته امام الناس في مناسبة وهذا نال اعجابهم . ماجعلهم يطمحون الى م…

Read more »
نموذج الاتصال
الاسمبريد إلكترونيرسالة